Advokat MNA
Flod har bakgrunn som befal i Luftforsvaret og som informasjonskonsulent i Den Norske Atlanterhavskomité. Har praktisert som advokat siden 1979, fra 1983 med egen virksomhet.
Har i mer enn 20 år også arbeidet som fotballagent.
Flod har hatt en rekke tillitsverv innen organisasjonsliv, idrett, foreninger og næringsliv.
Han har vært norsk representant i ATA (Atlanic Treaty Organization) og AAYPL (Atlantic Association of Young Political Leaders), president i Norges Ishockeyforbund, representatskapsmedlem i LOOC (Lillehammer Olympic Organizing Committe) og vært fast representant og dommer i Arbitration Board i IIHF (Det Internasjonale Ishockeyforbundets Voldgiftsrett), stifter og styreformann i Nye Carte Blanche Danseteater, stifter og daglig leder i Norske Vaktselskapers Landsforening, viseformann i Vålerengens Idrettsforening og er styreformann i Ungdom Mot Vold og daglig leder av Kranutleiernes Landsforening.
I tillegg har han hatt en rekke verv i komitéer og styreverv i næringslivet.
Han er innehaver av Vålerengens Idrettsforenings fortjenestemedalje og Svenska Mobilkranföreningens gullmerke.
Flod behersker engelsk, tysk og noe spansk.
